مع موجة الحر الشديدة التي نتعرض لها نطرح لكم بعض الوصفات الطبيعية من أجل التخلص من رائحة العرق بدلا من اللجوء إلى منتجات كيميائية مزيلة لرائحة العرق قد تسبب تهيجًا للجلد بسبب تركيبته الكيميائية، هناك بعض العلاجات الطبيعية لمكافحة رائحة الجسم الكريهة، وفقا لموقع انديا تي في الهندي.
طرق التخلص من رائحة العرق
رائحة العرق تعتبر من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، خصوصاً في فصل الصيف أو أثناء ممارسة الأنشطة البدنية. تتسبب هذه الرائحة في شعور بعدم الراحة والإحراج. في هذا التقرير، نستعرض أهم الطرق والنصائح للتخلص من رائحة العرق وتحقيق شعور بالنظافة والانتعاش.
أسباب رائحة العرق
تحدث رائحة العرق نتيجة لتفاعل البكتيريا الموجودة على الجلد مع العرق الذي تفرزه الغدد العرقية. العرق بحد ذاته عديم الرائحة، ولكن عندما تتغذى البكتيريا على العرق، تنتج رائحة كريهة.
طرق التخلص من رائحة العرق
- النظافة الشخصية:
- الاستحمام اليومي: يعد الاستحمام اليومي باستخدام صابون مضاد للبكتيريا من أهم الخطوات للتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
- تجفيف الجسم جيداً: بعد الاستحمام، يجب تجفيف الجسم بشكل جيد، خصوصاً في المناطق التي تكون أكثر عرضة للتعرق مثل تحت الإبطين وبين الفخذين.
- استخدام مضادات التعرق ومزيلات العرق:
- مضادات التعرق: تحتوي مضادات التعرق على مكونات تساعد في تقليل إفراز العرق. يمكن استخدامها بعد الاستحمام مباشرة.
- مزيلات العرق: تعمل مزيلات العرق على تغطية رائحة العرق بروائح عطرية لطيفة، ويمكن استخدامها بانتظام.
- اختيار الملابس المناسبة:
- الملابس القطنية: يُفضل ارتداء الملابس القطنية لأنها تساعد على امتصاص العرق وتسمح بتهوية الجلد.
- تغيير الملابس بانتظام: يجب تغيير الملابس المبللة بالعرق بانتظام للحفاظ على النظافة وتقليل الرائحة.
- الاهتمام بالنظام الغذائي:
- تجنب الأطعمة المسببة للرائحة: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والتوابل الحارة يمكن أن تزيد من رائحة العرق.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد شرب الماء بكميات كافية في تحسين عملية الهضم وتقليل تركيز السموم في الجسم.
- استخدام العلاجات الطبيعية:
- الخل الأبيض أو خل التفاح: يمكن استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح كمسح يومي تحت الإبطين لأنه يساعد في قتل البكتيريا المسببة للرائحة.
- صودا الخبز: يمكن وضع صودا الخبز تحت الإبطين لامتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة.
- زيارة الطبيب عند الحاجة:
- استشارة الطبيب: في حال كانت مشكلة التعرق ورائحة العرق شديدة ومستمرة، يفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاج مناسب. قد يوصي الطبيب بعلاجات مثل البوتوكس أو أدوية تقليل التعرق.
التخلص من رائحة العرق يتطلب مجموعة من الإجراءات اليومية التي تساهم في الحفاظ على النظافة الشخصية وتقليل التعرق. من خلال اتباع النصائح المذكورة، يمكن السيطرة على رائحة العرق والشعور بالثقة والانتعاش طوال اليوم. إذا كانت المشكلة مستمرة وشديدة، فلا تتردد في استشارة طبيب مختص للحصول على المساعدة المناسبة.
وصفات طبيعية
وصفة الليمون
الطريقة :
قطعي ليمونة الي نصفين ثم افرك مباشرة على الإبطين أو القدمين، اتركيها تجف، ثم قومي بشطف المناطق التي قومتي بفركها
ماء الورد
يتمتع ماء الورد بخصائص تقلل المسام الموجودة على الجلد وتقلل من التعرق. العطر الطبيعي المتبقي لطيف أيضًا.
قومي بخلط كمية صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من خل التفاح ثم قومي بتخزين الخليط في زجاجة رذاذ ثم قومي برشه على المناطق المتعرقة كلما دعت الحاجة.
زيت شجرة الشاي
قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من زيت شجرة الشاي مع الماء.
استخدمي قطعة قماش أو قطن لوضع الخليط على الإبطين والمناطق المصابة.
في حالة حدوث تهيج، اشطفيه بالماء على الفور.
خل حمض التفاح.
اقرأ أيضا: روتين للمرأة الحامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة
وللمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك
