لزيت الزيتون خصائصه المفيدة للطفل المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة به ودورها في الوقاية من الإصابة بعديد من الأمراض، ما يجعله دائما في مقدمة الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها، ومن خلال السطور التالية سقدم لكم فوائد زيت الزيتون للرضع ومتى يتم تقديمه للطفل؟
متى تقدم الأم زيت الزيتون للطفل؟
-يمكن للأم أن تبدأ بتقديم زيت الزيتون البكر المعلوم المصدر منذ عمر ستة أشهر؛ وذلك لكي يحصل الطفل الرضيع على فوائده المهمة والكثيرة.
-ويمكن للأم أن تقدمه للطفل الرضيع بكمية مناسبة بحيث لا تسرف في استخدامه للطفل.
-وعلى الأم أن تقدمه للطفل عن طريق إضافته للأطباق التي تعدها للطفل مثل السلطات المختلفة، وكذلك عند طهو العدس وهرسه، وغيرها من أنواع المتبلات التي تقدم على الموائد العربية مثل الحمص والباباغنوج.
فوائد زيت الزيتون للأطفال الرضع:
-شجرة الزيتون تُعد أقدم شجرة في تاريخ البشرية المعروف؛ إذ يعيد بعض المؤرخين تاريخها إلى 60 ألف عام.
-شجرة الزيتون يُستخرج منها الزيت المبارك حيث يحتوي زيت الزيتون المستخرج من هذه الشجرة المباركة على مجموعة كبيرة من الأحماض المفيدة مثل الأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
-ويفضل الحصول على زيت الزيتون البكر المعصور على البارد لكي تضمن الأم أنها قد قدمت لطفلها زيت الزيتون بفوائده وقيمته الكاملة حسب توصيات الأطباء.
-ويعمل زيت الزيتون النقي على تحسين عمل وكفاءة جهاز المناعة، الذي يتكفل بمحاربة مختلف الأمراض التي قد تصيب الطفل.
-كما يعمل على معالجة تشنجات المعدة والعضلات وعسر الهضم عند الكبار والصغار.
-ويمكن للأم معالجة الإمساك الذي يصيب الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم بترطيب موضع قضاء الحاجة بقليل من زيت الزيتون؛ فهو يفيد في علاج الإمساك موضعياً.
-يمكن تقديم القليل من زيت الزيتون بعد عمر عشرة أشهر للطفل مضافاً لبعض الخضار لمنع حدوث الإمساك، فعملية إدخال زيت الزيتون في نظام طفلك الغذائي بمعدل ربع ملعقة يومياً، يساعد في تخفيف الإمساك؛ لأنه ملين طبيعي وغني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة الطفل.
-ويسهم تقديم الماء بين الرضعات في علاج الإمساك عند الرُّضَّع وعلى الأم أن تتناول زيت الزيتون؛ لكي تعالج الإمساك لديها؛ لأنه ينتقل للصغير.
-كما أن لزيت الزيتون فوائد في الاستخدام الخارجي له للأطفال الرُّضَّع وتخلصهم من المغص والغازات المتراكمة في البطن.
التمر بالحليب للأطفال.. الفوائد والكميات المسموح بها
الكمية المسموح بها من زيت الزيتون للطفل:
-يجب على الأم تقديم زيت الزيتون بمعدل ملعقة صغيرة للرضيع يومياً، على ألا تزيد الكمية سواء كانت عن طريق الشرب أو إضافته لطعامه التكميلي.
-ويجب على الأم عدم تسخين زيت الزيتون؛ لكي لا يفقد قيمته الغذائية، كما أن تسخينه قد يؤدي لتحول بعض مركباته لمركبات ضارة بالصحة.
-وهناك دراسات تشير إلى أن الإكثار منه قد يؤدي لزيادة وزن الطفل؛ ولذلك يجب عدم استهلاكه بكثرة خاصة لدى الأطفال الذين لديهم استعدادات للإصابة بالسمنة.
-كما أن الإسراف في تناوله يؤدي لزيادة السكر في الدم لدى الاطفال.
زيت الزيتون لبشرة الرضع
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات الذي يصاب به الرضع أحيانًا.
حيث يمكنك خلط ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز مع ملعقة صغيرة من الماء ومزج هذا الخليط تمامًا، ودهن مكان الإصابة به، يعمل ذلك على عدم احتكاك الجلد المصاب مع الحفّاض وترطيب الجلد، ما يسهم في سرعة الشفاء، ويجعل طفلك يحصل على الوقاية والعلاج في آن واحد، كما أن زيت الزيتون يدخل كمُكوّن رئيسي في كريمات البشرة وزيوتها المخصصة للرضع والأطفال الصغار.
ويمكنك استخدام زيت الزيتون لتدليك جسم رضيعك بعد الاستحمام لما له من فوائد في تهدئته وترطيب بشرته الرقيقة لاحتوائه على أحماض دهنية ومجموعة من الفيتامينات كفيتامين “أ” و”ب” و”ج”، تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها من التشققات والجفاف ومحاربة الفيروسات، لذا فهو مناسب للحفاظ على ترطيب بشرة طفلك وحمايتها من الالتهابات.
لا تضعي زيت الزيتون على وجه طفلك أو قرب عينيه، كذلك تجنبي وضعه على منطقة اللقاحات إذا كان قد أخذ تطعيمًا قريبًا، أو إذا كان لديه أي نوع من أنواع الحساسية الجلدية، ولا تضعيه حول فمه أو أذنه.
اقرأ أيضا: تعرفي على فوائد الدجاج لطفلك الرضيع ومتى تقدميه
للمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك
