لو بتعاني منها..6 نصائح تخلصك من قشرة الشعر المزعجة
![لو بتعاني منها..6 نصائح تخلصك من قشرة الشعر المزعجة](https://kalamnawaem.com/wp-content/uploads/2023/05/قشرة-الشعر-780x470.jpg)
ولاء نبيه
من أكثر المشكلات المزعجة للكثيرين لاسيما النساء هي ظهور قشرة الشعر ،لما تسببه من مظهر غير محبب يفقد الشعر جاذبيته ،فاذا كنت واحدة ممن يعانين من هذه المشكلة فعليك اتباع هذه النصائح والتي أجمع عليها خبراء التجميل.
-احرصي على غسل شعرك 3 مرات فقط في الأسبوع لان المبالغة في غسل الشعر من أكث العوامل المحفزة لظهور القشرة
– استخدامي الشامبو الخالي من مركبات كبريتات الوريل، مع تجنب البلسم الذي يحتوي على الدايميثيكون. هذه المركبات الكيميائية الضارة تسبب زيادة القشرة على فروة الرأس.
-تأكدي من شطف الشعر بالماء جيدًا بعد غسله لإزالة أثار الشامبو الذي يمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس
– تجنبي استخدام مثتات الشعرومجففات الشعر حيث تتسبب فى إصابة جذور الشعر بالفطريات التى تؤدى لتساقطه وزيادة ظهور القشرة.
– تجنبي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وفي حال الضرورة ارتدي القبعات الشمسية أثناء الخروج في النهار كما يمكنكِ دهن جلد فروة الرأس بواقي الشمس، حيث يُعتبر من أكثر مناطق البشرة رقةً في الجسم.
– دلكي فروة الرأس لمساعدة فروة الرأس على التنفس والتخلص من قشرة الشعر.