مشروب غني بالحديد

مشروب غني بالحديد

في هذه الايام نحتاج لعصائر ومأكولات مقويه للمناعه وغنيه بالفيتامينات اليكم مشروب غني بالحديد

المكونان

  • حبة بنجر طازجة او ناضجة
  • كوب عصير رمان مصفى بدون سكر
  • كوب فراولة مقطعة
  • تفاحة مقطعة مكعبات
  • كوب عصير برتقال
  • عسل ابيض للتحلية
  • 10 نقاط فيتامين ج

طريقه التحضير

 

عن صفية يسري

صفية يسري هي محررة موقع كلام نواعم وتهتم بمتابعة أخبار المرأة

شاهد أيضاً

تمتعي ب بشره ناعمه ورطبه خلال الصيف

إن البشرة الرطبة والناعمة هي حلم كل امرأة؛ فالبشرة الناعمة دليل على عناية المرأة بنفسها، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *