ولاء نبيه
يتسبب افراط البعض في تناول لحو الاضاحي ايام العيد في الاصابة بالام المعدة في السياق التالي جمعنا لك اهم الأعشاب الطبيعية الموصي بتناولها في عيد الأضحى لدورها في تحفيز عملية الهضم.
الريحان
تحتوى أوراق الريحان على خصائص ملطفة توفر الإغاثة الفورية عند الشعور بالحموضة.
زيت الزيتون
يقوم زيت الزيتون على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم والتخلص من الغازات من خلال وضعه مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل.
النعناع
أظهرت دراسة حديثة أن شراب النعناع الساخن ينشط عمل إحدى قنوات القولون لمحاربة للآلام ويساعد في علاج الغثيان.
الكراوية
البابونج
اكدت العديد من الأبحاث الغذائية فوائده المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي لخواصه المهدئة الطبيعية، إذ يمكنه تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي لتخفيف انتفاخ البطن، وحرقة المعدة وعدم سلاسة الهضم.
القرنفل
يحتوى القرنفل على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه انزيم الهضم المعروف بأسم تربسين وهو طارد جيد للغازات.
الحبهان
يفيد في تخفيف مشاكل المعدة، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإمساك لذا يعد علاج فعال لكثير من الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، لاحتوائه على مكونات الزيوت الطيارة، التي تعتبر مفيدة لتهدئة الأمعاء والمعدة.
