في كثير من الأحيان، لا يكون الحدس كافيًا لمعرفة ما إذا كان شخص ما جديرًا بثقتنا أو يحمل رأيًا سلبيًا عنا، قد نشعر بعدم الارتياح تجاهه دون أن نفهم السبب تمامًا.
وفقًا لتقرير صحيفة “لا راثون” الإسبانية، هناك علامات نفسية واضحة يمكن أن تساعدنا في تحديد ذلك.
1. لغة الجسد المراوغة أو الدفاعية
الجسد نادرًا ما يكذب. إذا كان الشخص يتجنب الاتصال بالعين، يعقد ذراعيه، أو يدير جسده بعيدًا عند رؤيتك، فقد تكون هذه إشارات إلى انزعاجه أو رفضه.
2. النقد غير الضروري
النقد البناء مرحب به، لكن الانتقادات المتكررة التي تستهدف أخطاء بسيطة قد تهدف لتقويض ثقتك بنفسك، وهو دليل على رأي سلبي تجاهك.
3. نسيان التفاصيل المهمة
الاهتمام بالتفاصيل مثل أسماء أحبائك أو مناسباتك الخاصة يعكس التقدير. أما النسيان المتكرر فقد يدل على عدم اهتمام الشخص بك.
4. قلة الاهتمام بحياتك
عدم السؤال عن اهتماماتك أو تجاربك أو مشاعرك يشير إلى اللامبالاة أو الازدراء، ما يعكس نقص التقدير.
5. التنصل من مشاعرك
إهمال مشاعرك أو التقليل منها علامة على عدم الاحترام، وقد تعكس رأيًا متدنيًا عنك.
6. التشكيك في مهاراتك
التشكيك المستمر في قدراتك دون مبرر يظهر عدم الثقة بإمكانياتك ويعبر عن رأي سلبي تجاهك.
7. الشكوك حول تصرفاتك
الثقة عنصر أساسي في العلاقات. الشك الدائم بقراراتك أو صدقك يعكس نقص الثقة واحتمال وجود موقف سلبي تجاهك.
8. تجنب قضاء الوقت معك
أكثر العلامات وضوحًا هو تجنب رؤيتك أو خلق أعذار للابتعاد عنك، ما يعكس عدم الاهتمام أو التقدير.
تعزيز الثقة بالنفس
تساعدنا هذه العلامات في اتخاذ قرارات مدروسة حول الأشخاص الذين يستحقون مكانًا في حياتنا. لكن الأهم هو تذكّر أن قيمتك لا تعتمد على آراء الآخرين، بل على احترامك لذاتك وأفعالك ونواياك.
في النهاية، السعي لعلاقات قائمة على الاحترام والتقدير المتبادل هو ما يعزز صحة العلاقات الاجتماعية وقوة الشخصية.
