أطعمة وفاكهة تزيد من السعال عند الأطفال
![](https://kalamnawaem.com/wp-content/uploads/2023/02/HELTH-14-04-17-07-03-780x468.jpg)
يتكرر السعال عند الأطفال في الشتاء إلى جانب أعراض الحساسية الأخرى، وفي ضوء هذه المخاوف الصحية بين الأطفال، ينصحك الأطباء والمتخصصون بعدم إعطاء طفلك هذه الفاكهة الثلاث التي تزيد من حدة السعال لديهم.
امتنعي عن إعطاء طفلك الفراولة والعنب والليتشي عند السعال
لا تعطي طفلك الفراولة والعنب والليتشي لمدة 15-20 يوماً خلال وبعد السعال للتغلب عليه، وربما يكون ناتجاً عن الحساسية أو التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والحمى الشديدة والتهاب اللوزتين والتهاب الأذن، وسبب هذا المنع أن الفراولة تطلق مادة الهيستامين، التي تؤدي إلى السعال، أو إلى تفاقمه، أو حتى قد تكون السبب في السعال، كما أن العنب والليتشي هما ثمار غنية السكر الطبيعي، وتعمل على نمو البكتيريا.
أطعمة يجب تجنبها عند السعال
الأطعمة مثل الآيس كريم والشوكولاتة والحلوى والمعجنات والكعك، وأي شيء بارد من الثلاجة؛ يجب تجنبها، حتى ينتهي السعال، أو إذا كان طفلك لا يتوقف عن السعال بسبب الحساسية.
الاكلات التي تزيد من السعال والكحة:
هناك بعض الأطعمة، و الفواكه التي تهيج الكحة، والتي يفضل تجنبها في حالات السعال لأنها تسبب تهييج الكحة وزيادتها و منها:
-الحليب: يزيد إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي نتيجة تناول الحليب، بسبب أنه يحفز إنتاج المخاط الزائد في الأمعاء.
-في حالة الأشخاص المصابين بالربو او الحساسية من بعض المنتجات الغذائية يفضل تجنبها بأنها تزيد أعراض الربو، وتشمل هذه الأطعمة السمك والبيض والمكسرات والحليب.
-المشروبات الغازية واللحوم المصنعة: بعض المواد الكيماوية الموجودة في هذه الاطعمة يسبب الربو.
الكافيين “القهوة والشاي ومشروبات الطاقة”: بسبب انها تسبب جفاف الحلق.
الأغذية المصنعة من الاكلات الممنوعه أثناء الكحة : لأنها تضعف المناعة وتشمل المعكرونة البيضاء، الخبز الأبيض، رقائق البطاطس، والوجبات الخفيفة المعبأة.
الأطعمة المقلية من الاكلات التي تهيج الكحة: لأنها تحتوى على الزيوت والتى تسبب السعال لأنها تولد مركباً يطلق عليه “الأكرولين” يسبب تفاقم السعال.
الأطعمة الباردة والمثلجة: والتي تشمل الأيس كريم والمشروبات المثلجة لأنها تسبب جفاف بطانة الجهاز التنفسي مما يجعلها عرضة للالتهاب والسعال.
أسباب الكحة المستمرة عند الأطفال وطرق علاجها
الفواكه الحمضية من الفواكه التي تزيد الكحة وذلك لأنها تحتوي على حامض الستريك وهو ما يسبب تفاقم السعال و فواكه حمضية تكون مثل البطيخ والكمثرى والأناناس والخوخ.
اطعمة تسبب تخفيف حدة السعال:
يوجد مشروبات واطعمة تزيد الكحة يوجد مشروبات وأطعمة أخرى تتسبب في تخفيف حدة السعال من بينها ما يأتي.
الشاي الأخضر
الشوربة
الزبادي
الزنجبيل والعسل
الطعام الذي يحتوي على البصل والثوم
تناول الخضروات لأنها تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة
ما هو علاج زيادة السعال ؟
يوجد لدي أشخاص كثيرة كحة شديدة بصفة مستمرة أو على فترات متباعدة، يحتاج علاج تهيج الكحة المتكرر إلى الاستعانة بطبيب متخصص، أما عن أبرز صور علاج تهيج الكهة التي يتبعها الأطباء فهي:
نصح المريض بتناول الأعشاب والمشروبات الدافئة.
شرب مياة بكثرة لأن هذا يُخفف من حدة السعال.
أخذ بعض الأدوية ومضادات الحيوية حسب سبب الكحة الذي يحدده الطبيب.
الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم التواصل مع أشخاص مصابة بالحكة الشديدة.
الاهتمام بغسل اليدين بعد تناول الأطعمة وقبلها.
السعال والأعراض المرتبطة به:
في الغالب تعد الحكة عرض من أعراض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي مثل التهاب الحلق الفيروسي ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وردود الفعل التحسسية، وفي الغالب ما ترتبط الكحة مع أعراض أخرى ومنها وجع وطنين الأذن الذي يمكن أن يؤدي بالمريض الى مرحلة عدم الاتزان، والتهاب الحلق الذي قد يصيب المريض بالألم اثناء البلع أو الكلام.
اقرأ أيضا: أسباب السعال عند الأطفال وأعراضه
وللمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك