أنغام خليفة

Anghamn18@gmail.com'/

نصائح لواجبات الافطار والسحور

صيام شهر رمضان له تأثير إيجابي و يحسن من الصحه العامه للانسان إذا تم بطريقه صحيحه ، وتكمن المشكله في واجبات الافطار والسحور التي تقدم ، بعض منا يشكوي من زياده الوزن والآخر من مشاكل صحيه ،نظرا لاختلاف طبيعه التغذيه وأناقتها. تكمن المشكلة كما يرى خبراء التغذية في التناول أما …

أكمل القراءة »

وزير التربيه والتعليم ينفي عدم تصحيح الابحاث

وزير التربيه والتعليم ينفي عدم تصحيح الابحاث وزير التربيه والتعليم والتعليم الفني ،ينفي عدم تصحيح الأبحاث ،والتقييم نجاح و رسوب وليس بالدرجات . وقال الوزير، عبر صفحته بفيس بوك: “أفتى أحد جهابذة السوشيال ميديا بأن الوزير يقول: “أنا مش ناوى أصحح أبحاث صفوف النقل”.   وأكد الوزير، أن تقييم الأبحاث …

أكمل القراءة »

خطوات تساعد علي علاج تقشف القدمين

تولي السيدات اهتماماً كبيراً للعناية بالبشرة، من حيث الترطيب، والتقشير، والتنعيم، لكنّ ينصبّ اهتمام أغلبهنّ على العناية بالوجه، واليدين، ويغفلن عن موضوع العناية بالقدمين وأهميته، فيترتب على ذلك حدوث مشكلاتٍ جلديةٍ كالتشققات،لذلك سنذكر في هذا المقال مجموعةً من النصائح للعناية بالقدمين، ومجموعةً من الوصفات الطبيعية لزيادة نعومة القدمين، وترطيبهما. تشققات …

أكمل القراءة »

بيض بالمشروم وصفه لذيذه وسريعه

بيض بالمشروم وصفه لذيذه وسريعه المقادير   – البيض : 3 حبات – ملح : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة – الزبدة : ملعقة كبيرة – جبن كريمي : 3 ملاعق كبيرة – الفطر : نصف كوب (طازج) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – …

أكمل القراءة »

هجوم مفاجئ من الفنانه هيفا وهبي علي رجل الاعمال ابو هشيمه

هجوم مفاجئ من الفنانه هيفا وهبي علي رجل الاعمال ابو هشيمه بشكل مفاجئ، قامت الفنانه اللبنانيه هيفي وهبي ،هجوم علي رجال الأعمال المصري أحمد أبو هشيمه بشكل غير مباشر ،ولم تذكر اسمه علنا، لكن ما كتبته لاحظه عدد كبير من الجمهور انها تقصد ابو هشيمه.   كتبت الفنانه وهبي 《ليه …

أكمل القراءة »

ابنه بيل جيتس تنشر صورتها مع خطيبها المصري

ابنه بيل جيتس تنشر صورتها مع خطيبها المصري احتفلت جينيفر بيل جيتس، ابنة الملياردير العالمي بيل جيتس، بعيد ميلادها الـ23. ونشرت جينيفر مجموعة من الصور التي تلخص أحداث العام والتي تصدرت فيها صورة لها مع خطيبها الشاب المصري، نايل نصار وهم يقبلان بعضهما.   وكتبت ابنة بيل جيتس، بمناسبة عيد ميلادها، …

أكمل القراءة »

طريقه عمل السينابون

المقادير – مقادير العجينة : خميرة : ملعقتان صغيرتان ونصف حليب : كوب (دافئ) سكر : ثلث كوب الزبدة : نصف كوب البيض : 2 حبة ملح : ملعقة صغيرة طحين : 4 اكواب   – مقادير الحشو : الزبدة : ثلث كوب السكر البني : كوب القرفة : ملعقتان …

أكمل القراءة »

تعرف علي اسباب تورم القدمين

يحدث تورم القدمين نتيجة تراكم السوائل داخل الأنسجة و العضلات، وتراكم السوائل عادة ليس مؤلما، إلا إذا كان بسبب حدوث إصابة، وهذا التورم هو الأكثر شيوعا لدى كبار السن، في حين أن تورم القدمين عادة لا يشكل خطرا كبيرا على الصحة، إلا أن هناك بعض الأسباب التى تجعل من الضرورى …

أكمل القراءة »