نرمين فراج
-
صحة وجمال
3 أسباب لجفاف المهبل تعرف على طرق العلاج
يعد انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، ولكنه قد يصاحبه العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
الأسرة
كيف تصالحين زوجك؟ 5 خطوات فعّالة
كيف تصالحين زوجك؟ نصائح لاعتذار ناجح وتقوية علاقتك بزوجك الاعتذار هو أحد مفاتيح حل المشاحنات في العلاقات، خاصةً بين الزوجين،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 فوائد مذهلة لشرب الماء بالليمون صباحًا
أصبح شرب الماء مع الليمون في الصباح عادة شائعة بين الكثير من الأشخاص الذين يسعون لتحقيق نمط حياة صحي.…
أكمل القراءة » -
أنتي و طفلك
8 نصائح لحماية الأطفال من أمراض الشتاء
مع دخول فصل الشتاء، تزداد مخاوف الأمهات بشأن صحة أطفالهن بسبب تعرضهم المتكرر للأمراض الموسمية. يمكن للالتزام ببعض النصائح والإجراءات…
أكمل القراءة » -
منوعات
9 علامات تقول انك في علاقة سامة مع شخص لا يحبك
في كثير من الأحيان، لا يكون الحدس كافيًا لمعرفة ما إذا كان شخص ما جديرًا بثقتنا أو يحمل رأيًا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أفضل 8 فيتامينات للبشرة: كيفية تحسين صحة بشرتك من الداخل
عند بناء روتين للعناية بالبشرة، يركز الكثيرون على استخدام المرطبات والكريمات، لكن الحقيقة أن صحة بشرتك تبدأ من الداخل. الحصول…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف تحافظ على شبابك الداخلي وتشعر بالرضا عن نفسك؟
الشعور بالشباب يبدأ من الداخل، وهو أكثر من مجرد الحفاظ على مظهر خارجي. يتعلق الأمر بتبني عادات صحية وموقف إيجابي…
أكمل القراءة » -
مطبخ نواعم
طريقة تحضير اليالنجي السوري
اليالنجي، أو ما يُعرف بمحشي الكذاب في اللغة التركية، هو واحد من أشهى الأطباق التي تُزين موائد الطعام، خصوصًا لمحبي…
أكمل القراءة » -
منوعات
اي هي صفات الرجل النرجسي
الرجل النرجسي يتميز ببعض الصفات التي قد تؤثر سلبًا على علاقاته الاجتماعية والزوجية، ومن أبرز هذه الصفات: السيطرة على المحادثات…
أكمل القراءة » -
مطبخ نواعم
ازاي تعرف ان زيت الزيتون أصلي
يتميز زيت الزيتون بقيمته الغذائية العالية واحتوائه على الفيتامينات والأحماض الأمينية، ما يجعله خيارًا مثاليًا للصحة. لكن مع انتشار…
أكمل القراءة »