فواكه للحامل

نصائح مهمة للحامل عند تناول الفواكه

ينصح دائما بتركيز الحامل على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات كالفواكه والخضروات، لكن هناك مجموعة من الأصناف لا ينصح بتناولها، ويوصى…