فواكه ممنوعة للحامل
-
صحة وجمال
فواكه مفيدة لتثبت الحمل تعرفي عليها
تساعد الفواكه الحامل على تعزيز التغذية اللازمة وايضا تثيت الحمل، ولكن هناك مجموعة من الأصناف لا ينصح بتناولها، ويوصى بتفاديها…
أكمل القراءة » -
أنتي و طفلك
فواكه مفيدة للحامل والجنين وآخرى ممنوعة
عليكي أن تعلمي سيدتي الحامل أن نظامك الغذائي الصحي يجب أن يشمل الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية…
أكمل القراءة » -
أنتي و طفلك
نصائح مهمة للحامل عند تناول الفواكه
ينصح دائما بتركيز الحامل على الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات كالفواكه والخضروات، لكن هناك مجموعة من الأصناف لا ينصح بتناولها، ويوصى…
أكمل القراءة »