لكل سيدة وفتاة ترغب في السيطرة على هيشان الشعر في الصيف عليها تحضير مجموعة من الخلطات الطبيعية المغذية للشعر، ومن خلال هذا المقال سنقدم لكم مجموعة خلطات لترطيب الشعر الهايش.
خلطات ترطيب الشعر الهايش:
1. الصبار وزيت جوز الهند
الصبار هو مرطب لجميع أنواع الشعر ،كما أن زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تتوغل داخل الشعر لترطيبه . امزجي المكونين بنسبة 2: 1 ثم يطبق المزيج على الشعر بالكامل ويترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
2. حليب وعسل
إذا كنت ترتدي شعركًا ناعمًا وتبحث عن ماسك لعلاج التلف ، فإن مزيج الحليب والعسل حل رائع.
يحتوي العسل على الكيراتين الذي يساعد في تقوية الشعر ومنع التكسر الناتج عن التعرض للحرارة، كما أن العسل يساعد على تجديد الخلايا ليمنحكِ فروة رأس صحية لاسيما وأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
عندما مزج العسل بالحليب – المليء بالبروتينات والأحماض الأمينية وفيتامين ب 12 والحديد والزنك – يعمل المزيج على تنعيم الشعر.
طريقة الاستخدام:
امزجي كوب واحد من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل في زجاجة رذاذ ورشيها على الشعر. اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالشامبو.
تعرفي على ماسكات ترطيب الشعر في فصل الصيف
3. الموز وزيت زيتون
يرطب الموز الشعر الجاف والتالف ، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن (مثل البوتاسيوم) التي تقوي الشعر وتحافظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس. زيت الزيتون غني بالدهون الصحية وفيتامين هـ ، مما يجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا ونعومة. كما أنه قد يرطب الشعر ويعالج التلف الذي قد يتسبب في تقصف الأطراف وتقصفها.
طريقة الاستخدام:
استخدمي موزة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.قومي بهرس الموز حتى تتخلصي من الكتل، أضفِ زيت الزيتون واستمر في الخلط. أثناء الاستحمام ، ضعي الماسك على الشعر وفروة الرأس. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله.
4. الأفوكادو وزيت الزيتون
الهيشان هو انعكاس لتلف الشعر من الداخل الناتج عن الحرارة، يحتوي الأفوكادو على المعادن التي تغذي المسام وتغلقها، كما يحتوي على البروتينات والفيتامينات لتغذية وتنعيم الشعر. تضيف طبقة من زيت الزيتون لمعانًا إضافيًا ونعومة على الشعر التالف.
طريقة الاستخدام:
استخدمي نصف أفوكادو ونصف كوب زيت زيتون. اهرسيهما معًا في وعاء باستخدام شوكة وضعيها على الشعر المتقصف لمدة نصف ساعة.
5. صفار البيض
صفار البيض غني بالفيتامينات التي قد تجعل الشعر أكثر قوة ونعومة. يحتوي صفار البيض على الفيتامينات أ و ه والبيوتين والفولات وهي عناصر غذائية تعزز نمو الشعر وتغذيه من الداخل.
طريقة الاستخدام:
لعمل هذا الماسك ، ابدئي بشعر نظيف وجاف. حركي صفار البيض وضعي الماسك باستخدام الأصابع مع التأكد من تغطية الجزء العلوي من فروة الرأس وأطراف الشعر. اتركيه لمدة ساعة واشطفيه بالماء البارد.
6. سكر بني وزيت جوز الهند
مقشر السكر البني وزيت جوز الهند يساعد في تحسين فروة رأس جافة وحكة . الحبيبات الموجودة في السكر البني ستساعد على تقشير فروة الرأس دون أن تكون قاسية على بشرتك – وهذا ينظف فروة الرأس من أي قشور ويساعد في تقليل قشرة الرأس والحكة.
زيت جوز الهند أن يحفز نمو الشعر ويبطئ من تساقطه لأنه يتغلغل بعمق في بصيلات الشعر، كما يعزز السكر البني صحة فروة الرأس، ويحارب القمل وقشرة الرأس.
طريقة الاستخدام:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، طبقيه على الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو ، مع التركيز على فروة الرأس. اشطفيه جيدًا.
أسباب مرضية تؤدي إلى هيشان الشعر:
-تناول بعض الأدوية يؤدي إلى جفاف ومن ثم هيشان الشعر، فهناك بعض أنواع الأدوية التي لها أعراض جانبية ومنها جفاف وهيشان الشعر وتساقطه وتقصفه.
-الإصابة ببعض الأمراض ضمن أسباب جفاف وهيشان الشعر، مثل مرض مينيكس والقهم العصبي ومرض خلل الهرمونات، الذئبة والزهري وبعض أنواع الأمراض السرطانية، حيث أنها جميعها تؤدي إلى فقدان الجسم للفيتامينات والمعادن وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بجفاف وهيشان الشعر.
-جفاف فروة الرأس ضمن أسباب جفاف وهيشان الشعر؛ نتيجة تعرض فروة الرأس لمشاكل عديدة، كإصابتها بحالة عجز عن إفراز كميات كافية من الدهون والزيوت التي تساعد في ترطيب الشعر وإعادة إحيائه.
-شيخوخة الشعر فقد تتسبب عملية التقدم بالعمر بحصول جفاف فروة الرأس وبالتالي تسبب في حدوث جفاف وهيشان الشعر.
-ظهور مشاكل في الغدة الدرقية أيضاً من مشكلات جفاف وهيشان الشعر، فقد تسبب الغدة الدرقية العديد من المشاكل وبشكل خاص عند ظهور قصور في عملها، بالتالي فإنها تحدث تغيرات واضحة على البشرة والشعر وصحته ومن ضمنها جفاف البشرة.
ممارسات خاطئة تؤدي إلى هيشان الشعر
-العوامل البيئية تعتبر سبباً في جفاف وهيشان الشعر، كالتعرض لأشعة الشمس والهواء الملوث والطقس الحار والرطوبة في فصل الصيف، حيث انها جميعاً تلعب دور في تقصف وجفاف وهيشان الشعر.
-السباحة من أحد الممارسات الخاطئة التي تتسبب في جفاف وهيشان الشعر، فتعتبر مياه المسابح ذات تعقيم عالي حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الكلور الذي يسبب جفاف وهيشان الشعر إذا لم يتم غسل الشعر جيداً.
-استعمال مصفف الشعر يعتبر أيضاً من أسباب جفاف وهيشان الشعر، خاصة أن الحرارة الكبيرة عامل وسبب أساسي لظهور جفاف وهيشان الشعر؛ لأنها تعمل على تبخير الزيوت والدهون الموجودة في الشعر.
-سوء التغذية يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض، ومنها جفاف وهيشان الشعر، حيث ان الجسم يفقد غالب الفيتامينات والمعادن اللازمة للقيام بعملياته الحيوية العديدة وبالتالي تعتبر الفيتامينات والمعادن أهم جزء لحماية الشعر من الجفاف وأيضاً تسهم وبشكل فعال في المحافظة على الطبقة التي تغلف الشعر.
حماية الشعر من الهيشان في الصيف
-استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك مثل الشامبو والبلسم وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر الخشن ولا تحاولي فرده بالمواد الكيميائية.
–
استخدمي الماء البارد دوماً لغسل شعرك، فالماء البارد يحافظ على قوة شعرك ويحمي الشعرة من التكسر، وإذا كان من الصعب عليك الاستحمام بالماء البارد شتاءً، يمكنك تفتيره أو ثني رأسك نحو الأمام وغسل شعرك فقط بالماء البارد بعيداً عن جسمك.
-وفري لشعرك ترطيب سليم وبشكل صحيح من خلال شراء المنتجات الجيدة والخالية من المواد الكيميائية، واستخدميها مرة واحدة خلال الأسبوع على الأقل.
-سرحي الشعر بشكل دقيق، من خلال اختيار نوع المشط ذو الأسنان المتباعدة بحيث يكون مشطك خشبياً.
-قللي من استخدام الأدوات الكهربائية ذات الحرارة العالية والمؤذية للشعر، فاستعمالها بشكل مستمر يؤدي إلى تخشين الشعر وجعله جافاً مجرداً من نعومته ولمعانه الطبيعي.
-جففي شعرك بهواء بارد لتقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه هواء مجفف الشعر الساخن، وإن كنت مضطرة لاستخدام مجفف الشعر، اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة ذات الأسنان العريضة والمتباعدة مع إبعاد هواء مجفف الشعر عن شعرك وتحريك الفرشاة باستمرار دون تركيز الحرارة على منطقة واحدة من خصلة شعرك.
-لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الشعر مثل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم والسلفات، فهي منظفات مؤذية؛ تؤدي إلى تلف الشعر وترقيقه، وكثيراً ما تتواجد هذه المادة في الشامبو وصبغات الشعر المسببة لخشونة الشعر وجفافه.
-تناولي الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدّقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، وذلك لأنّ الحبوب الكاملة توفر فيتامين B بشتى أنواعه، والذي ينظم الهرمونات التي تدخل في عملية نمو الشعر. مع تناول مصادر فيتامين D، الذي يعزز من جودة الشعر.
-تناول الفواكه، والخضراوات ذات اللون الأصفر، والبرتقالي، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين A، الذي يعزز صحة غدد فروة الرأس. تناول الحمضيات، والخضراوات الخضراء الداكنة، والطماطم، والفراولة، فهي تعد غنية بفيتامين C، الذي يحمي الشعر من التكسر.
اقرأ أيضا: أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج مشكلات الشعر
وللمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك
