يقع الكثير في أخطاء كثيرة أثناء العناية بالبشرة مما يؤثر بالسلب علىها وتتسبب في ظهور حبوب وعلينا جميعا معرفة  طرق العناية بالبشرة ورعايتها ومعرفة العادات السيئة التي تدمر البشرة.

تختلف طرق العناية بالبشرة من امرأة لأخرى، ولكن بينما أنت تقومين بالاهتمام بجمال بشرتك قد تقعي في بعض الأخطاء التي تدمر البشرة بشكل كبير، وسوف نذكر لك 6 عادات يومية سيئة تدمر البشرة والخاطئة في العناية بها والتي يجب أن تتخلصي منها على الفور حتى تنعمي ببشرة صحية ونقية وخالية من العيوب.

العادات السيئة التي قد نقوم بها تدمر للبشرة :

عدم استخدام الواقي الشمس

بحسب الخبراء فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو العامل الوحيد الذي يساهم في شيخوخة الجلد وسرطان الجلد،ويعد وضع كريم الوقاية من الشمس يوميا هو خط الدفاع الأول، وبحسب الخبراء يجب اختيار واق من الشمس بدرجة حماية SPF 30 على الأقل.

طرق تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة

الضغط على البثور

حب الشباب هو أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعا التي يعاني منها الناس، ويعد الضغط على هذه الحبوب أمرا ضارا للغاية وبحسب الخبراء يعد استخدام علاجات حب الشباب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على مكونات مثل بنزيل بيروكسيد أو حمض الساليسيليك، حلا جيدا بدلا من الضغط على البثور وتلويثها.

خدش خلايا البشرة

يشير زيشنر إلى أنه هناك طريقتان لعلاج الخلية وهما تغطية المنطقة المصابة بقطعة قماش باردة أو فرك مكعب ثلج عليها لبضع دقائق يمكن أن يوفر راحة على المدى القصير ويمنع الخدش أو استخدام علاج فعال مثل Allegra Hives ، وهو منتج جديد من Allegra يعمل من الداخل لتخفيف الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي وتقليل الطفح لمدة 24 ساعة دون نعاس.

عدم غسل الوجه

التطهير هو أساس روتين العناية بالبشرة، ويساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج والتلوث الذي يتراكم على سطح البشرة و بحسب الخبراء عدم غسل الوجع يوميا قد يسبب تهيجا والتهابا وظهور حب الشباب وحتى المساهمة في الشيخوخة المبكرة.

الاستحمام في الماء الساخن لمدة طويلة

في حين أن الاستحمام بالماء الساخن قد يريح أذهاننا، إلا أنه في الواقع يمكن أن يجرد الجلد من الزيوت الأساسية، وبحسب الخبراء يجب أن تكون فترة الاستحمام قصيرة لمدة 10 دقائق أوأقل بالماء الفاتر.

عادات أخرى يومية سيئة تدمر البشرة وتقضي على نضارتها إحذريها:

عدم الاهتمام بالتغذية

بالطبع فالتغذية الصحيحة وتناول المياه هي من أهم مظاهر البشره الصحية، فجمال البشرة الحقيقي ينبع من الداخل والجسم الصحي بالتأكيد تنعم صاحبته ببشرة صحية.

استخدام نظام غذائي معتدل غني بالفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الفواكه والخضروات يساعدك في الحصول على بشرة رائعة وتغذية مستمرة، كما أن تناول منتجات الألبان كاللبن الحليب والزبادي يساعدك أيضاً في إمداد بشرتك بالبروتين والإستمتاع ببشرة نقية.

استخدام الصابون

استخدام الصابون في غسل البشره يؤدي إلى جفافها بشكل ملحوظ، وذلك لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية لا تتحملها البشرة مثل الصودا.الكاوية التي تؤثر بالسلب على البشرة، استبدلي الصابون بنوع خفيف من الغسول المخصص والمناسب لنوع بشرتك.

اهمال ترطيب البشره

فترطيب البشره هي خطوة مهمة جداً تأتي عقب غسلها، والكثير من السيدات يهملن تلك الخطوة وفي الحقيقة هي خطوة مهمة ولازمة لجميع انواع البشرة حتى البشرة الدهنية لها مرطبات خاصة بها، احرصي على ترطيب بشرتك في الصباح وفي المساء عن طريق استخدام كريمات النهار وكريمات الليل.

استخدام بعض أدوات المكياج مجهولة المصدر

بعض السيدات يلجأن لاستخدام مواد التجميل الرخيصة الثمن اعتقاداً منهم بأنها موفرة ولكنها في الحقيقة عادات يومية سيئة تدمر البشره بشكل كبير وتعجل بظهور التجاعيد، كذلك يؤدي استخدام تلك المواد إلى ظهور مشكلة حب الشباب ومشاكل عديدة للبشرة.

عدم إزالة الماكياج قبل النوم

قبل أن تتوجهي إلى النوم قومي بإزالة ماكياجك بأي من الطرق المعتمدة والسهلة والبسيطة، فعدم ازالة الماكياج يؤدي إلى عواقب خطيرة تضر ببشرتك، استخدمي مزيل المكياج قبل النوم مع الحرص على مسح الوجه بقطنة ناعمة ثم غسل الوجه بالغسول ثم ترطيب البشرة عقب إزالة المكياج، فتلك الخطوات مهمة جداً للحصول على بشرة ذات نقاء مثالي كما كنت تحلمين.

اقرأ أيضا: احذري.. أخطاء شائعة في روتين العناية بالبشرة

وللمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك