صحة وجمال

تعرفي على فوائد الفراولة للبشرة ووصفات الاستفادة منها

تحتوي الفراولة على أكثر من عنصر يفيد صحة أجسامنا عامةً وبشرتناخاصةً، نتعرف في الأسطر القليلة القادمة فوائد الفراولة للبشرة، ووصفات الاستفادة من الفراولة للبشرة.

فوائد الفراولة للبشرة:

من المعروف أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة الطازجة، يعزز الصحة بشكل عام، وكذلك نضارة البشرة، والفراولة تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحسن حالة البشرة، وتزيدها صحة ونضارة، ومن أبرز فوائدها:

تقليل التأثير السلبي للأشعة فوق البنفسجية على الجلد، فالفراولة غنية بمضادات الأكسدة كحمض الإيلاجيك ومادة الأنثوسيانين اللذين يقللان تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية بتثبيط الإنزيمات التي تسهم في تكسير الكولاجين، وتؤدي إلى ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد، إضافة إلى تخفيف التهاب الجلد والوقاية من السرطان.

علاج الانتفاخات والهالات السوداء حول العين بسبب خصائص الفراولة القابضة، إذ تقلل التورم والالتهاب حول العين، وذلك بوضع شريحة فراولة كبيرة على جفن العين، والاستلقاء 15 دقيقة، ثم إزالتها وغسل الوجه بماء بارد.

تنظيف الجلد وشده وتحسين مظهره، لاحتواء الفراولة على حمض ألفا هيدروكسي الذي يخلص البشرة من الجلد الميت، ويعزز مظهر الجلد ويحسن شكله.

تقليل فرط تصبغ الجلد لما تحتويه من حمض الساليسيليك الذي يقلل البقع الداكنة، بإزالته الجلد الميت، وشد مسام الجلد، ومنع دخول البكتيريا والأوساخ فيها.

زيادة نضارة الجلد وتقليل التهابه، ما يقلل ظهر البثور وحبوب الشباب.

تطرية جلد القدم وتنعيمه عند عمل خليط من الفراولة والجلسرين والشوفان المطحون، المفيد في تقشير الجلد الميت وإزالة التشققات، بعد نقع القدم في ماء دافئ.

تبييض الأسنان وتقوية الأظافر، فالفراولة تحتوي على كميات صغيرة من حمض الماليك الذي يبيض الأسنان عند تدليكها بشريحة من الفراولة ثم غسل الفم، إضافة إلى البيوتين وفيتامين “ج” وحمض الفوليك التي تساعد على نمو الأظافر وتقويتها.

وصفات من الفراولة للبشرة

يمكن تناول الفراولة للحصول على فوائدها الصحية لما تحتويه من فيتامينات ومعادن، بجانب وضعها على الجلد للتمتع ببشة نضرة ومشرقة وناعمة، ولذلك اتبعي الوصفات الآتية:

قناع الفراولة والكريمة لتقليل الحبوب:

امزجي هريس الفراولة مع كريمة طازجة للجلد الجاف أو مع زبادي للجلد الدهني، ثم ضعي ملعقة كبيرة من العسل عليهما، واتركي القناع على الوجه عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ، وستفيدكِ هذه الوصفة في تقليل ظهور الحبوب.

قناع الفراولة والليم للتفتيح:

امزجي ملعقتين كبيرتين من الفراولة المهروسة، مع ملعقة كبيرة من عصير الليم (الليمون الحامض)، ثم ضعي القناع على الوجه مدة 15 دقيقة، واغسليه بعدها بالماء الدافئ، لتفتيح المناطق الغامقة من الجلد.

قناع الفراولة والأرز لترطيب البشرة:

ضعي عدة ثمار من الفراولة مع ملعقة كبيرة من طحين الأرز في الخلاط، واخفقي جيدًا، ثم ضعي القناع على الوجه مدة 15 دقيقة، ثم اغسليه، لتنعيم الوجه ونضارته وترطيبه.

قناع الفراولة بالعسل لإزالة الشوائب:

اهرسي الفراولة بشوكة حتى تتحول لعجين ناعم، ثم ضعي ملعقة كبيرة من العسل عليها، وامزجيهما وضعيهما على الوجه مدة 15 دقيقة، هذا القناع غني بمضادات الأكسدة، لمحاربة حبوب الشباب وإزالة الشوائب من الجلد.

قناع الفراولة لتقشير البشرة:

دلكي وجهكِ بشرائح من الفراولة بحركات دائرية عدة دقائق ثم اغسليه، سيعمل حمض الألفا هيدروكسي على تقشير الوجه، وإزالة الأوساخ والجلد الميت.

سكراب الفراولة ودقيق الأرز:

يحضر سكراب الفراولة ودقيق الأرز كالآتي:

تضاف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز إلى بعض من الفراولة بعد هرسها.
يخلط المزيج جيداً حتى يصبح متجانساً.
يوزع المزيج على الوجه كاملاً بالتساوي.
يترك لمدة ربع ساعة.
يغسل جيداً بالماء الفاتر.
يفيد هذا الخليط البشرة كالآتي:

يشد البشرة.
يزيل التجاعيد.
يوحد اللون ويزيل التصبغات.
يحميها من التلف ويقيها من حب الشباب

 اقرا أيضا:  وصفات طبيعية لعلاج تجاعيد الوجه.. تعرفي عليها

وللمزيد على السوشيال ميديا .. تابعونا على صفحة كلام نواعم على الفيس بوك

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى